你为什么一直减不下来肥,自己心里没点数吗”

亚洲综合色中文网

“为什么你无法减少脂肪,你心里有什么分?”

这是NuclearKitty的842原始文章

小编之前写了一篇文章,“我家里没有我的,我不能先跑。”

许多粉丝长期关注小编:“你总是说什么?你是一个女孩。如果你是一个男人,很容易知道该怎么说?”

6d03fd048d6a4634b9234985cd82cbc3.jpeg

在仲夏,整个国家都有一阵减肥热潮,各种减肥政变和快速瘦身方法都是各种招数。小编没有天赋,敢说关于减肥的大事,谈到一起,是不是再次捆绑?

9351a5c911b1461ca14ef0f7f02f5469.jpeg

538376e2f07641e6ab4d7977abfa3bae.jpeg

1.“三动瘦腿”,“一周瘦10磅”..有多少人总是在收集,总是躺在床上?

实际上,你不想知道运动如何变瘦。你想知道你是否不能动,不要挨饿,不要累得瘦。

那些问:“你姨妈怎么锻炼?” “怀孕期间如何减肥?” “母乳喂养期间你怎么减肥?” “怀孕时你怎么减肥?”我想问一下,你不是“不方便”。你在做什么?当你“不方便”时,你想如何减肥?

c006eae472ef4e3e92c797d54b856c5e.jpeg

你总是说你“浮肿”,但你只是不明白“没有”的真相。

5.一旦你让跑步,你说,“哦,不,我的膝盖疼”,“我的心也不舒服”..但是,让你喝一口,喝一口,你没有什么可担心的。

6.你总是担心:“瘦身和松弛皮肤怎么样?”,“如果你不再锻炼了,如果你反弹,你该怎么办?”那么你可以先担心它:“你不能减肥,我该怎么?欤俊?/P>

82e4fc6a7b1b48c9b9119248b52443f6.jpeg

7.告诉别人吃饭和吃8分钟的人可以瘦,你真的不知道减肥的人,当他们说要减肥的时候,一般都吃,吃顶吃,然后吃的时候你想要呕吐。

8.吃完烧烤后再吃一根香蕉,吃完火锅后再吃酸奶,不要因为香蕉,酸奶可以让你吃烧烤火锅不胖,其实是因为你不饱。

9.有些朋友说他们都“胖胖”,但我觉得你还在尖叫着减肥,比那些“肥胖”更顽固。

98a650f1b16445cfa9b002e4205e5b3a.jpeg

10.许多女孩担心他们练习肌肉时会成为金刚芭比娃娃,但你有没有想过,首先,你是“芭比娃娃”吗?

11.出汗只是身体散热的一种表现。脂肪不会被汗液排出体外。运动后,这并不意味着出汗。这并不意味着白汗。它不会让你减掉2磅。

12.早上跑步或夜间奔跑是好事吗?这不好。最好在下午4点或5点运行,太阳不是那么干,烧烤摊位还没有出来。

052fac1bfac04582a84854a9a3d9b8ed.jpeg

13.有人说运动没用,猪也不瘦,而且仍然是素食。但你有没有想过猪会告诉你减肥,运动强度非常重要;减肥很重要,吃多少重要?

14.那些说“不瘦10磅不改头”的人,但真的没有改变自己的化身..虽然他们没有成功减肥,但我认为他们有一封信。

15.不愿意花钱买一张健身卡,不愿意花钱买鞋跑,怎么花钱吃肥肉,长久你都一文不值?不愿意花钱来减少它吗?

672b50b6c3d34410a5441ed0f1a79bef.jpeg

18.无论你是饥饿还是瘦,如果你很瘦,我很佩服你,因为你又饿又累,坚持下去并不容易。如果你容易减肥,不要感觉不好,不要受苦,那么它不会减轻体重,可能会生病,或者可能是截肢。

19.在你吃饭之前,你想减肥。吃的时候,你可以吃得最多。如果你不能吃它,你必须添加食物。

吃饱和痰是两个概念。当人们吃了几口时,他们就会满满的。如果你已满,你会有更多的满口,然后你会更加尴尬。

ae4d85df93e044a885e8781c1a8eb6d0.jpeg

21.贫穷可能不会阻止丘比特的箭,但你的肉体可以。

22.在电视上,那些不吃脂肪,吃大口肉,体形没有变化的人实际上正在吃它,供你看,而且没有在胃里吃。如果你认为这是真的,那真的很傻和天真。

21.夏季减肥不一定比冬季更难,但夏季烧烤摊位确实超过冬季。

738c87c5be90426cba3a2e32e255570f.jpeg

那些购买减肥药和吃代餐的人实际上并不愚蠢或愚蠢。他们只是“懒惰”。

23.好看的锁骨是一样的,有趣的肚皮炸弹来来往往..当你不能继续减肥时,请在心里冥想:吃得辛苦,吃得好,睡得好。

24.肥胖的人只有“胃”,没有“来”,那些说减肥运动很难坚持,但很容易坚持“肥胖,贫穷,丑陋”几十年。

25.很多人说他们是“容易发胖的身体”,他们喝长肉,但事实上,你吃火锅,烧烤,烤串,烧烤,海鲜,外卖蔬菜,冰淇淋,奶茶,并忘了所有一眨眼。光,我以为我只喝了几口健忘。

766e952a72a54a7a91cd16997112d149.jpeg

3c3e0f4f5a064c348c728a69609d4fb8.png

不要总是说你有太多的朋友和太多的活动

不要总是说你工作太忙,太累了加班

更不用说你没钱买鞋,沙拉太贵了

经常饮食,经常运动

它是你“瘦身”生命高度的法宝!

99d780059e134baea3cb7c60a8c540a1.jpeg

编辑&模型 - NuclearKitty

服装和设备 - DESCENT

摄影 - Spark Club Image

有人说跑步不会减肥,

然后,你跑完后,你瘦吗?

我们将从所有评论中随机选择3名幸运粉,

将展出一盒“卓基运动修护专用面膜”。

df75083dd9704c2b8870d769845310dd.jpeg

福利互动截止日期将于7月8日公布,并将在本文评论部分向获奖者公布。最终解释权归NuclearKitty所有。

4a62197dd7ee4e85a5681752e40fb14c.jpeg

,看多了